Mnogi ljudi nikada ne zapale cigaretu, ali opet imaju problema sa plućima, dok drugi puše po 45 godina, a pluća im još uvijek dobro
Poboljšajte svoje dnevne navike. Kako stvari koje radite tokom dana mogu utjecati na Vaše spavanje ? Bolje spavanje kreće sa pozitivnim dnevnim navikama. Od
Loše raspoloženje možete pobjediti
Niste dobre volje, niste dobre volje, osjecate se loše brz vidnog razloga, niste dobre volje zapravo lošeg ste raspoloženje po cijele dane? Što vam
Loše ste volje ujutro i pored toga sto imate dobar jutarnji ritual: probudili ste se kao i svakog jutra, obavili svoj jutarnji ritual,
Sjecate se filma Pretty Woman Richard Gere “hrani” Juliu Roberts, jagodama i napaja je sampanjcem? Od tada svima koi su taj film gledali jagode
Priroda svojim ritmom ne zahtijeva spavanje cijele noći, već zahvaća samo njen jedan dio. Ali sa pojavom električne energije, navikli smo se da do
Tjeskoba – Kako se osloboditi tjeskobe
Tjeskoba – Problem modernog vremena.Prije nešto manje od jednog stoljeća uza sve ratove, glad i bolesti nije bilo puno toga na što se čovjek
Stres je odgovor organizma na uzbuđujuću situaciju, bila ona pozitivna ili negativna. Biokemijski gledano, dolazi do pojačana izlučivanja hormona stresa adrenalina i kortizola, što
Ako ste ikada pomislili da boja zidova vaše sobe, posteljine ili spavaćice nema veze sa vašim snom varate se, jer boje itekako utiču na
Koja hrana koja ublažava simptome PMS-a?
PMS, to jest, predmenstrualni sindrom, ima lošu reputaciju s dobrim razlogom. Nadutost, glavobolja, neraspoloženje – sve to dovoljno je da vam ponekad potpuno
