Ljepotica si

Category : Budi Zdrava

ambrozije
Nearly 23 sata ago

Upozorenje: počelo cvjetanje ambrozije- najjačeg alergena!

Počelo cvjetanje najjačeg alergena, ambrozije, i sad je pravi trenutak da se osobe alergične na ambroziju pripreme za predstojeći nagli rast koncentracije peludi ove

Nearly 3 dana ago

Kegelove vježbe

Kegelove vježbe su vježbe koje pomažu ojačati dno zdjelice, pripomoć su liječenju inkontinencije i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Nazvane su prema dr. Arnoldu

Nearly 5 dana ago

Dijeta 5 kg u 5 dana!

Osnovno kod ove dijete jeste to da se svakog dana jede isto – za doručak voće (bilo koje, osim banane), a za ručak hrenovke

Nearly 7 dana ago

Vježbe za cijelo tijelo

Što je total body workout, kako se primjenjuje u praksi, uz koje sprave se vježba i koje su prednosti ovakvog načina rada na tijelu.

Nearly 1 week ago

Strpljenje je najveća vrina

Vrlina – Često čujemo da nam se daje savjet: budi strpljiv/a, sami smo skloni taj isti savijet dati drugima, ali ljudima danas sve brzo

šljive
Nearly 1 week ago

Zašto je važno jesti šljive

Slatki, sočni okus šljiva je samo jedan od razloga da ih uključite u svakodnevnu prehranu. Postoji 140 vrsta šljiva, a sve su bogate ugljikohidratima,

Nearly 1 week ago

Sassy voda – pomaže kod “ravnanja” trbuha

Kako da napravite Sassy vodu koja, uz pravilnu prehranu od pet manjih obroka dnevno, djeluje ‘pogubno’ po salo na trbuhu: Sassy voda ključni je

Nearly 1 week ago

Vikend dijeta za pročišćavanje organizma

Dijeta za pročišćavanje organizma je zdrava dijeta i traje tri dana. U tri dana smršavite dva kilograma.Dnevni meni sadrži od 1000 do 1200 kalorija.

Nearly 2 weeks ago

Ljetne vrućine – kako ih preživjeti?

  Neki ljudi imaju odlične gene za preživljavanje ljeta i dobro podnose visoke temperature, a neki će ipak morati napraviti prilagodbe u životnom stilu

Nearly 2 weeks ago

Optimizmom i pozitivnim razmišljanjem do zdravlja

Za nekoga je to večera s prijateljima, jer oni čeznu za ljudskim kontaktima i najbolje se osjećaju u velikom društvu. Neki ljudi srećom smatraju