Ljepotica si

Category : Spavanje

Nearly 7 months ago

Savjeti za zdravo spavanje

Poboljšajte svoje dnevne navike. Kako stvari koje radite tokom dana mogu utjecati na Vaše spavanje ? Bolje spavanje kreće sa pozitivnim dnevnim navikama. Od

Snovi
Nearly 8 months ago

Spavanje u pogrjesno vrjeme

Priroda svojim ritmom ne zahtijeva spavanje cijele noći, već zahvaća samo njen jedan dio. Ali sa pojavom električne energije, navikli smo se da do

Nearly 8 months ago

10 neočekivanih stvari koje vaše tijelo radi dok spavate

Prva asocijacija na riječ spavanje vjerojatno vam je mir i odmor, no vrlo je često, dok vi putujete zemljom snova, vaše tijelo aktivnije nego

Nearly 10 months ago

Koji je najbolji jastuk za vas?

Kako znate da imate dobar jastuk? Budite se svježi, odmorni i puni snage. Sasvim suprotno djelovanje će osjetiti oni koji su pogriješili pri izboru

Nearly 11 months ago

Dobar san za dobro zdravlje

San -. Zašto spavamo? Da bismo ojačali imunološki sustav, da bi naše tijelo i njegove stanice rasli ili da bismo regenerirali živčani sustav? Iako

Nearly 11 months ago

Problemi sa spavanjem

  U današnje stresno vrijeme učestali su problemi sa spavanjem.Unatoč brojnim istraživanjima još uvijek nije razjašnjena funkcija spavanja u potpunosti. Znamo da je spavanje

Nearly 11 months ago

Različite navike spavanja

Osim biološke uvjetovanosti spavanje je svakako kulturološki, zemljopisno, povijesno itd uvjetovano. Govori se, naime, o navikama spavanja, a one su različite u raznim podnebljima,

Boje
Nearly 11 months ago

Spavanje i boje

Ako ste ikada pomislili da boja zidova vaše sobe, posteljine ili spavaćice nema veze sa vašim snom varate se, jer boje itekako utiču na

Nearly 12 months ago

Zašto osjećamo umor i pospanost?

Iako vam se čini da dobivate dovoljno sna, vaša neispavanost je već prerasla u kronični poremećaj, a osjećaj iscrpljenosti, tromosti i nedostatak energije prate

Nearly 1 year ago

Hrana i spavanje

Hrana i spavanje: Muči vas nesanica, nemirni ste, često se budite,saznajte kako hrana utječe na dobar san. Hrana koju konzumiramo svakako utječe na naše