Ljepotica si

Category : Spavanje

Nearly 2 dana ago

10 neočekivanih stvari koje vaše tijelo radi dok spavate

Prva asocijacija na riječ spavanje vjerojatno vam je mir i odmor, no vrlo je često, dok vi putujete zemljom snova, vaše tijelo aktivnije nego

Nearly 1 week ago

Zašto osjećamo umor i pospanost?

Iako vam se čini da dobivate dovoljno sna, vaša neispavanost je već prerasla u kronični poremećaj, a osjećaj iscrpljenosti, tromosti i nedostatak energije prate

Nearly 2 weeks ago

Dobar san za dobro zdravlje

San -. Zašto spavamo? Da bismo ojačali imunološki sustav, da bi naše tijelo i njegove stanice rasli ili da bismo regenerirali živčani sustav? Iako

Protiv kroničnog umora - čokoladom
Nearly 4 weeks ago

Protiv kroničnog umora – čokoladom

Nedavno objavljeno istraživanje provedeno u Istočnom Yorkshireu pokazalo je kako se kronični umor značajno smanjio kod osoba koje su svakodnevno jele 45 grama tamne

Nearly 2 months ago

Spavanje-jeste li jutarnji ili večernji tip

Spavamo li dugo u jutro ili rano ustajemo? Saznajte kojem tipu spavalice vi pripadate. Spavanje , jutarnji i večernji tipovi; Najnovije istraživanje o spavanju 

Boje
Nearly 2 months ago

Spavanje i boje

Ako ste ikada pomislili da boja zidova vaše sobe, posteljine ili spavaćice nema veze sa vašim snom varate se, jer boje itekako utiču na

Nearly 2 months ago

Mitovi o spavanju

Odmor – Iako možemo trećinu života provesti spavajući, nekima još uvijek nije jasno što san znači našem tijelu i kako točno funkcionira. Spavanje je

Nearly 2 months ago

Koliko su opasne pilule za spavanje?

Najnovija istraživanja su pokazala da osobe koje uzimaju pilule za spavanje, čak i povremeno, imaju 5,3 puta veći rizik od smrti, kao i 35%

Nearly 3 months ago

Savjeti za zdravo spavanje

Poboljšajte svoje dnevne navike. Kako stvari koje radite tokom dana mogu utjecati na Vaše spavanje ? Bolje spavanje kreće sa pozitivnim dnevnim navikama. Od

Nearly 4 months ago

Različite navike spavanja

Osim biološke uvjetovanosti spavanje je svakako kulturološki, zemljopisno, povijesno itd uvjetovano. Govori se, naime, o navikama spavanja, a one su različite u raznim podnebljima,