Proljeće je stiglo

Danas, četvrtak 20. ožujka nam stiže proljeće i to u točno 17 sati i 57 minute. Ostat će nam takvo 92,75 dana i noći…

Tada će Sunce u svom prividnom kretanju po nebu presjeći liniju nebeskog ekvatora i početi se penjati sve više i više. 20 žujka je dan proljetnog ekvinocija, izjednačenja svjetlosti i tame, a nakon tog datuma imat ćemo sve više i više topline i svjetlosti. Trajanje dana i noći iznosi približno 12 sati, ali zbog djelovanja atmosfere nije potpuno jednako. Proljeće koje se rađa , trajat će sve do 21. lipnja kada dolazi ljeto.

proljece.jpg

Kako je ovo vrijeme buđenja novoga života, sada je najbolje doba da uklonimo sve nepravilnosti i sve što nas sputava iz života. Kako se slavi rast i život, tako je najvažnija boja svijetlo zelena, “kao mlada trava”.

Kuća se ukrašava proljetnim cvijećem (kakvo su narcisi, ljubičice, irisi, borovnica, božur, sve proljetnice) i biljnim izdancima, a dobro je i nositi odjeću zelene boje. Važan je i izbor proljetne hrane: jedu se jela od već spominjanih jaja, zatim mliječni proizvodi (posebno svježi sir i kefir) i raznovrsno zeleno bilje (kupus, kelj, špinat, šparoga, mladi luk, salata), koje je nabolje jesti svježe, nekuhano i neobrađeno. Dobro je jesti i klice raznih mahunarki (soja, grah, slanutak) i grickati razne sjemenke (primjerice bundevine koštice i sjemenke suncokreta).

Uz sve to dobro je što više šetati šumama i livadama, uz jezera i rijeke, planinariti ili kampirati te prakticirati meditacije na otvorenom, na mjestu gdje ljudi ne zalaze često, a zrak i priroda su čisti, jer je oslobađajući osjećaj nakon dugog razdoblja tame i hladnoće razbuditi um i tijelo i uhvatiti ritam prirode.