Zdravi napitak od banana za savršeno tijelo

banana 0

Zdravi napitak od banane svakako vam mogu poboljšati sagorijevanje sala i masnih naslaga.

banana

1. Banana napitak s lanenim sjemenkama

Sastojci:
1 naranča
1 banana
2 čajne žlice sirutke
2 čajne žlice lanenih sjemenki

banana1

2. Banana s bobičastim voćem

Sastojci:
1 banana
1 šalica bobičastog voća(borovnica, malina, brusnica)
1 čajna žlica meda
1 čajna žlica izribanog đumbira
pola šalice mlake vode

banana2

3. Banana napitak sa špinatom

Sastojci: 
1 banana
20 dkg opranog svježeg špinata
pola šalice light jogurta
trećina šalice zobenih pahuljica
1 čajna žlica meda