10 neočekivanih stvari koje vaše tijelo radi dok spavate
Prva asocijacija na riječ spavanje vjerojatno vam je mir i odmor, no vrlo je često, dok vi putujete zemljom
Read more
Spavanje
Zdrav san je nužan za normalno funkcioniranje tjela saznajte kako spavati kao beba te se probuditi kao novi!
Savjeti za zdravo spavanje
Poboljšajte svoje dnevne navike. Kako stvari koje radite tokom dana mogu utjecati na Vaše spavanje ? Bolje spavanje kreće sa
Read more
Spavanje u pogrjesno vrjeme
Priroda svojim ritmom ne zahtijeva spavanje cijele noći, već zahvaća samo njen jedan dio. Ali sa pojavom električne energije, navikli
Read more
Koji je najbolji jastuk za vas?
Kako znate da imate dobar jastuk? Budite se svježi, odmorni i puni snage. Sasvim suprotno djelovanje će osjetiti oni koji
Read more
Dobar san za dobro zdravlje
San -. Zašto spavamo? Da bismo ojačali imunološki sustav, da bi naše tijelo i njegove stanice rasli ili da bismo
Read more
Problemi sa spavanjem
U današnje stresno vrijeme učestali su problemi sa spavanjem.Unatoč brojnim istraživanjima još uvijek nije razjašnjena funkcija spavanja u potpunosti.
Read more
Različite navike spavanja
Osim biološke uvjetovanosti spavanje je svakako kulturološki, zemljopisno, povijesno itd uvjetovano. Govori se, naime, o navikama spavanja, a one su
Read more
Spavanje i boje
Ako ste ikada pomislili da boja zidova vaše sobe, posteljine ili spavaćice nema veze sa vašim snom varate se, jer
Read more
Zašto osjećamo umor i pospanost?
Iako vam se čini da dobivate dovoljno sna, vaša neispavanost je već prerasla u kronični poremećaj, a osjećaj iscrpljenosti, tromosti
Read more
Hrana i spavanje
Hrana i spavanje: Muči vas nesanica, nemirni ste, često se budite,saznajte kako hrana utječe na dobar san. Hrana koju konzumiramo
Read more