10 neočekivanih stvari koje vaše tijelo radi dok spavate
Prva asocijacija na riječ spavanje vjerojatno vam je mir i odmor, no vrlo je često, dok vi putujete zemljom
Read moreZdrav san je nužan za normalno funkcioniranje tjela saznajte kako spavati kao beba te se probuditi kao novi!
Prva asocijacija na riječ spavanje vjerojatno vam je mir i odmor, no vrlo je često, dok vi putujete zemljom
Read morePoboljšajte svoje dnevne navike. Kako stvari koje radite tokom dana mogu utjecati na Vaše spavanje ? Bolje spavanje kreće sa
Read morePriroda svojim ritmom ne zahtijeva spavanje cijele noći, već zahvaća samo njen jedan dio. Ali sa pojavom električne energije, navikli
Read moreKako znate da imate dobar jastuk? Budite se svježi, odmorni i puni snage. Sasvim suprotno djelovanje će osjetiti oni koji
Read moreSan -. Zašto spavamo? Da bismo ojačali imunološki sustav, da bi naše tijelo i njegove stanice rasli ili da bismo
Read moreU današnje stresno vrijeme učestali su problemi sa spavanjem.Unatoč brojnim istraživanjima još uvijek nije razjašnjena funkcija spavanja u potpunosti.
Read moreOsim biološke uvjetovanosti spavanje je svakako kulturološki, zemljopisno, povijesno itd uvjetovano. Govori se, naime, o navikama spavanja, a one su
Read moreAko ste ikada pomislili da boja zidova vaše sobe, posteljine ili spavaćice nema veze sa vašim snom varate se, jer
Read moreIako vam se čini da dobivate dovoljno sna, vaša neispavanost je već prerasla u kronični poremećaj, a osjećaj iscrpljenosti, tromosti
Read moreHrana i spavanje: Muči vas nesanica, nemirni ste, često se budite,saznajte kako hrana utječe na dobar san. Hrana koju konzumiramo
Read more