Naučite živjeti zdravo i kvalitetno uz yoga vježbe
Postizanje jedinstva uma, duha i tijela što pomaže u postizanju mnogih drugih terapeutskih učinaka, poboljšanja kvalitete života u smislu radosti,
Read moreSavjeti i ideje za ostanak u formi, korisne vježbe, fitness, zumba i pilates koji će vam pomoći da budete u top formi!
Postizanje jedinstva uma, duha i tijela što pomaže u postizanju mnogih drugih terapeutskih učinaka, poboljšanja kvalitete života u smislu radosti,
Read moreKegelove vježbe su vježbe koje pomažu ojačati dno zdjelice, pripomoć su liječenju inkontinencije i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Nazvane
Read moreŠto je total body workout, kako se primjenjuje u praksi, uz koje sprave se vježba i koje su prednosti ovakvog
Read moreAko želite opustite tijelo ali i duh u ovim hladnim i strestnim zimskim danima jedno od rješenja koje se nudi
Read moreTrbuh ravan i čvrst temelj je dobro oblikovanog tijela. Mišići trbuha ili abdomena vrlo su važni jer podržavaju kralježnicu s
Read moreStres: Nažalost, velika većina ljudi diljem svijeta ali i kod nas, izložena je stresu. Najčešći uzrok stresa je posao. Prošlo
Read moreModeran način života znači da gotovo sigurno nismo aktivni kao prethodne generacije. Svi mi provodimo duge sate sjedeći na klupama,
Read moreU razvijenom svijetu je fitness trend. Nezamislivo je biti uspješan, a ne baviti se sportom (gdje je odlazak u fitness
Read moreIzležavanje na krevetu tijekom božićnih i novogodišnjih praznika najveći je krivac masnih naslaga kojih se kasnije teško riješiti. Najviše problema,
Read moreUkoliko redovno vježbate svako jutro sigurno ste do sada sreli ljude koji voze bicikl. Možda ste se poslije toga pitali
Read more