5 važnih savjeta – da linija postane i ostane vitka

Umjesto da svoje tijelo izlazete dijetama i cinite ga slabijim na razne bolesti, pokusajte si dugotrajno pomoci u ocuvanju vitke linije s pomocu napitaka koje ste sami pripravili a velika su pomoc u odrzavanju dobre linije.  Više pročitajte ovdje. 

Čaj od metvice

Metvica ima posebna svojstva, pomaze zelucu u apsorbiranju masnoca, smiruje probavni trakt, takodjer ima diureticko djelovanje, potice metabolizam i smanjuje apetit.

Kao njezina dodatna prednosti istice se i pomoc prilikom odrzavanja higijena usne supljine, jer svojim aromaticnim mirisom osvjezava dah.

Frape od ananasa

Frape od ananasa ima fantasticna svojstva da naprosto “ubija” sve viskove masnoca koje jelom unesete u tijelo.

Zeleni čaj

Pijete mnogo kave? Zamjenite je bar djelomicno sa zelenim cajem. U njemu se nalaze sastojici koji su direktno “odgovorni” za pojacano sagorijevanje masnoca. Jedan od razloga zasto biste barem jednu salicu kave trebali zamijeniti zelenim cajem je i njegova osobina smanjivanja kolesterola te rizika od kancerogenih oboljenja.

Voda

Svi znaju koliko je voda vazna u pronalazenju zdravijeg nacina zivota. Ona pomaze u probavi i apsorpciji hrane te pomaze kod izlucivanja otpadnih tvari uz crijeva i bubrega, a pazite li na unos hrane dat ce vam osjecaj sitosti.Oplemenite je raznim dodacima, limunom, limetom, kriskama jabuka ili krusaka koje ce kad malo odstoje dati jedan poseban okus vodi.